こんにちはー。なんだろなアメリカのキョウコ@NandaroAmericaです。
アメリカで暖かい季節になると、気をつけたいのが虫です。
蚊、マダニ、ノミ、ダニ、血を吸う小さな虫、正体不明の噛む虫。地域にもよりますが、春から秋にかけて、公園、庭、森、湖、川辺、キャンプ場、芝生、ハイキングコースなどでは、虫刺され対策がかなり大事になります。
特にアメリカ北東部、ニュージャージー、ニューヨーク、ペンシルベニア周辺では、マダニが媒介するライム病がよく知られています。公園や自然散策路に行くと、マダニに注意、外遊びの後は体を確認しましょう、という看板を見かけることもあります。
私自身、虫に刺されるとかなり腫れる体質です。アメリカに来てから、虫刺されで病院に行ったことも何度かあります。薄着で、虫除けを使わずに外へ出た時に限って、なぜか刺されるんですよね。
この記事では、アメリカで買えるDEET入り虫除けスプレー、DEETなしでも使える虫除け成分、赤ちゃん、幼児、子供、大人、高齢者、肌が弱い人向けの選び方、さらに衣類・靴・庭・ベビーカーなどでできる虫対策をまとめます。
この記事は医療アドバイスではありません。虫除け剤は必ず商品のラベルを読み、年齢、使用方法、注意事項を守ってください。妊娠中、授乳中、乳幼児、持病がある方、肌が弱い方、アレルギーがある方は、医師や薬剤師に相談すると安心です。
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アメリカの虫除けでよく聞くDEETとは
アメリカの虫除けスプレーでよく見かける成分が、DEETです。
DEETは、蚊やマダニなどを避けるために長く使われている虫除け成分です。アメリカではアウトドア用品売り場、ドラッグストア、スーパー、Amazonなどで、DEET入りの商品が多く売られています。
DEET入りの商品は、蚊だけでなく、マダニ対策としても使われることがあります。特に、森、公園、草むら、キャンプ、ハイキングなど、マダニが気になる場所へ行く場合は、強めの虫除け対策を考える方が多いと思います。
ただし、DEETには賛否があります。においが気になる、ベタつきが苦手、肌につけるのが不安、子どもに使うのが心配という方もいます。
私も、強い成分という印象があったので、最初は少し不安がありました。皮膚科やアレルギーの先生に相談した時には、使うなら衣類や靴を中心に、皮膚に直接かけすぎないようにするとよい、という趣旨の話を聞いたことがあります。
大事なのは、必要な場面ではきちんと虫を防ぐこと。そして、使い方を守ることです。
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今回紹介するDEET入り虫除け商品
今回紹介する商品はこちらです。
DEET入り虫除けスプレー
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DEET入り虫除け商品
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他にもDEET入りの虫除けスプレーには、いろいろな濃度やタイプがあります。
DEET濃度が高いタイプの商品もあります。
濃度が高ければ高いほどよい、という単純な話ではありません。長時間の屋外活動なのか、庭で少し過ごすだけなのか、子どもに使うのか、大人だけなのか、マダニ対策が必要なのか、蚊だけなのかによって選び方が変わります。
必ず商品ラベルを読み、対象年齢、使用回数、使用部位、顔への使い方、衣類への使用可否などを確認してください。
DEETなしでも蚊やマダニを防げるものはある？
DEETが苦手な方にとって気になるのが、DEETなしでも蚊やマダニを防げるものがあるのか、という点です。
アメリカの公式情報では、DEET以外にも、picaridin、IR3535、Oil of Lemon Eucalyptus、PMD、2-undecanoneなどのEPA登録済み虫除け成分が紹介されています。
特にpicaridinは、DEETのにおいやベタつきが苦手な人に選ばれることがあります。蚊やマダニ対策の商品としても使われています。
Oil of Lemon Eucalyptus、OLEやPMDは、植物由来系の虫除けとして知られていますが、3歳未満の子どもには使わないよう案内されることが多いので注意が必要です。また、レモンユーカリ精油そのものと、虫除け成分として登録されたOLE・PMD製品は別物です。なんとなくアロマオイルを肌に塗る、という使い方はおすすめしません。
DEETなしを選ぶ場合でも、なんとなく自然派と書いてあるものではなく、EPA登録済みで、蚊やマダニへの効果が確認されているものを選ぶのが安心です。
蚊だけなのか、マダニも防ぎたいのかで選び方が変わる
虫除けを選ぶ時は、まず何を防ぎたいのかを考えると選びやすいです。
庭で少し蚊を避けたいのか。キャンプで蚊を防ぎたいのか。森や草むらでマダニを避けたいのか。小さな子どもの外遊びなのか。大人のハイキングなのか。旅行先で蚊が媒介する病気が心配なのか。
蚊だけなら、DEET以外のpicaridinやIR3535などでも選択肢があります。
マダニが心配な地域で、草むらや森に入るなら、肌に塗る虫除けだけでなく、長袖長ズボン、靴下、靴、帽子、さらに衣類や靴へのpermethrin処理も考えたいところです。
マダニ対策は、スプレー1本で終わりではありません。
肌を出さない。草むらを避ける。帰宅後にシャワーを浴びる。服を乾燥機にかける。体を確認する。子どもの髪の生え際、耳の後ろ、脇、足の付け根、膝の裏などを確認する。
このように、総合的な対策が大事です。
Permethrinは服や靴に使うもの
マダニ対策でよく出てくるのがpermethrinです。
Permethrinは虫除けというより、衣類や靴、ギアに使う防虫処理剤です。服、靴、靴下、帽子、バックパック、テントなどに使う商品があります。大事なのは、permethrinは皮膚に直接スプレーするものではないということです。
商品ラベルに従って、屋外で衣類にスプレーし、完全に乾かしてから着用します。すでにpermethrin処理済みの服や靴下も売られています。
マダニ対策としては、肌に使う虫除けと、衣類へのpermethrin処理を組み合わせる人もいます。
ただし、猫にはpermethrinが有害になることがあるため、猫を飼っている家庭では扱いに注意してください。スプレーした衣類を乾かす場所や保管場所にも気をつけた方がよいです。
赤ちゃん向けの虫除け対策
赤ちゃんの場合、まず考えたいのは薬剤を肌に塗ることではなく、物理的に虫を避けることです。
2カ月未満の赤ちゃんには、一般的に虫除け剤を使わず、ベビーカー用の虫除けネット、長袖、長ズボン、薄手の靴下、帽子、日陰、蚊の多い時間帯を避けるなどの対策を優先します。
赤ちゃんをベビーカーに乗せる場合は、ベビーカー用のメッシュネットがかなり便利です。蚊だけでなく、飛んでくる小さな虫を防ぐのに役立ちます。
庭や公園では、草むらに直接座らせない。レジャーシートやブランケットを使う。帰宅後に肌を確認する。服を着替える。
赤ちゃんの肌は薄く、手を口に持っていくことも多いので、虫除け剤を使う場合は必ず小児科医や商品ラベルを確認してください。
幼児向けの虫除け対策
幼児は外遊びが大好きです。でも、虫除けを塗っても手で触る、目をこする、口に入れる、汗で流れる、すぐ草むらに入る、という年齢です。
幼児には、まず服装で守ることが大事です。
薄手の長袖、長ズボン、靴下、つま先のある靴、帽子。暑い季節には大変ですが、森や草むらに行く時は肌の露出を減らすだけでかなり違います。
虫除け剤を使う場合は、親が自分の手に出してから子どもの肌に塗ります。顔に直接スプレーしない。手、目、口、傷、荒れた肌にはつけない。帰宅後は洗い流す。
OLEやPMD系の商品は3歳未満には使わない方がよいとされることが多いので、幼児向けに選ぶ時は成分と年齢表示をよく見てください。
子供向けの虫除け対策
小学生以上になると、キャンプ、遠足、サマーキャンプ、スポーツ、公園、庭遊びなど、外で過ごす時間が増えます。
子供向けには、本人にも虫除けの意味を説明しておくとよいです。
マダニは小さくて見つけにくいこと。草むらに入るとつきやすいこと。外遊びの後は体を確認すること。蚊に刺されると腫れるだけでなく、地域によっては病気を運ぶこともあること。
ただし、子どもにスプレーを自由に使わせるのは避けた方が安心です。吸い込んだり、目に入れたり、手にたくさんつけたりする可能性があります。
虫除けは大人が塗る。顔は大人の手に取ってから塗る。帰宅後は石けんで洗い流す。服は洗う。マダニチェックをする。
サマーキャンプや遠足では、学校やキャンプ側が虫除け剤の持ち込みや使用にルールを設けていることがあります。事前に確認しましょう。
大人向けの虫除け対策
大人の場合は、行く場所と活動時間によって選びます。
庭で少し過ごすだけなら、picaridinや軽めの虫除けでも十分なことがあります。夕方の蚊が多い時間帯、BBQ、ガーデニング、芝刈り、散歩などでは、肌の露出部分に虫除けを使うとよいです。
森、ハイキング、キャンプ、釣り、湖、湿地、草むらに行く場合は、マダニ対策も必要です。長袖長ズボン、靴下、靴、帽子、肌に使う虫除け、衣類へのpermethrin処理などを組み合わせます。
虫除け剤は日焼け止めと併用することも多いですが、塗る順番は一般的に日焼け止めを先、虫除けを後にします。日焼け止めと虫除けが一体になった商品もありますが、日焼け止めは塗り直しが必要で、虫除けは必要以上に塗り直したくない場合もあるので、別々の商品を使う方が調整しやすいことがあります。
高齢者向けの虫除け対策
高齢の方は、皮膚が薄くなっていたり、薬を複数飲んでいたり、虫刺されが治りにくかったりすることがあります。
庭仕事、散歩、ガーデニング、孫との外遊びなどで虫に刺されやすい場合は、服装で守ることを優先すると安心です。
薄手の長袖、長ズボン、靴下、帽子、首元を守る服。庭仕事の後はシャワーを浴び、体にマダニがついていないか確認します。
肌が弱い方や、かぶれやすい方は、虫除けを広範囲に塗る前に少量で様子を見る、または医師や薬剤師に相談すると安心です。
虫刺され後に大きく腫れる、熱を持つ、赤みが広がる、痛みが強い、発熱がある、マダニに刺された後に発疹や体調不良がある場合は、早めに医療機関に相談してください。
肌が弱い人向けの虫除け対策
肌が弱い人、アトピー傾向がある人、虫刺されで大きく腫れる人、香料やアルコールで荒れやすい人は、虫除け選びが難しいです。
この場合、まずは物理的対策を増やします。
長袖、長ズボン、靴下、帽子、虫除けネット、スクリーンルーム、扇風機、屋外用ファン、蚊が多い時間帯を避ける、庭の水たまりをなくす、網戸を直す。
虫除け剤を使う場合は、肌に直接大量にスプレーするより、服や靴を中心に使う方が合う人もいます。ただし、商品によって衣類に使えるかどうかは違うので、ラベルを確認してください。
顔には直接スプレーせず、手に取ってから塗ります。傷、湿疹、かぶれ、日焼けで荒れた肌にはつけない方が安心です。
香料が苦手な方は、無香料タイプ、picaridinタイプ、ローションタイプなどを試す人もいます。肌トラブルが出る場合は、使用を中止し、医師に相談してください。
妊娠中・授乳中の虫除け対策
妊娠中や授乳中は、虫除け剤の使用に不安がある方も多いと思います。
地域によっては、蚊やマダニが媒介する病気のリスクもあるため、虫除けをまったく使わないことが必ずしも安全とは限りません。
妊娠中や授乳中の方は、まず医師に相談し、EPA登録済みの商品をラベル通りに使うのが基本です。肌の露出を減らし、衣類や靴で守り、必要な場面で虫除けを使う。帰宅後は洗い流す。
心配な場合は、DEET以外のpicaridinなどの選択肢についても医師や薬剤師に相談してみるとよいです。
虫除けスプレーの正しい使い方
虫除けスプレーは、ただたくさんかければいいというものではありません。
使う時は、必ずラベルを読みます。屋外または換気の良い場所で使います。顔に直接スプレーしません。子どもには大人が塗ります。手、目、口、傷、荒れた肌にはつけません。服の下には塗りません。帰宅後は石けんで洗い流します。
服に使う場合は、商品が衣類対応か確認します。プラスチック、合成繊維、時計、眼鏡、バッグなどを傷めることがある商品もあります。
日焼け止めと併用する場合は、日焼け止めを先に塗り、虫除けを後に使うのが一般的です。
スプレーを吸い込まないように注意し、車内や密閉空間で大量に使わないようにします。
マダニ対策は帰宅後が本番
マダニ対策は、外に出る前だけでは終わりません。
帰宅後に、体を確認することが大事です。
髪の生え際、耳の後ろ、首、脇、腰回り、足の付け根、膝の裏、足首、靴下の跡、背中などを確認します。子どもは自分では見つけられないので、大人が見ます。
シャワーを浴びる。服を洗う。乾燥機にかける。ペットがいる場合はペットの体も確認する。
マダニがついていた場合は、無理につぶしたり、火を近づけたり、ワセリンを塗ったりせず、細いピンセットで皮膚に近い部分をつかみ、まっすぐ引き抜く方法が一般的に案内されています。不安な場合は医療機関に相談してください。
刺された後に発疹、発熱、頭痛、だるさ、関節痛、赤い輪のような発疹などが出た場合も、早めに医師へ相談しましょう。
庭や家の周りでできる虫対策
虫除けスプレーだけでなく、家の周りの環境を整えることも大事です。
蚊は水たまりで増えます。植木鉢の受け皿、バケツ、子どものおもちゃ、古いタイヤ、雨どい、鳥の水入れ、放置された容器などに水がたまっていないか確認します。
庭の草を短くする。落ち葉を片付ける。草むらと遊ぶ場所を分ける。ウッドチップや砂利で境界を作る。デッキやポーチの下を清潔にする。
網戸に穴がないか確認する。ドアを開けっぱなしにしない。屋外で食事をする時は扇風機を使う。蚊は強い風が苦手なので、屋外ファンが役立つこともあります。
庭で子どもを遊ばせる家庭では、虫除けだけでなく、庭の管理もセットで考えるとよいです。
虫除けグッズの種類
虫除け対策には、肌に使うスプレーやローション以外にもいろいろあります。
ベビーカー用虫除けネット。帽子につけるメッシュネット。permethrin処理済みの服。長袖のUVパーカー。薄手のアウトドアパンツ。虫除けキャンドル。屋外用ファン。網戸補修キット。マダニ取り用ピンセット。庭の水たまり対策用品。
ただし、虫除けブレスレット、超音波系グッズ、香りだけの商品などは、蚊やマダニをしっかり防ぎたい場面では過信しない方がよいです。
特に、ライム病や蚊媒介感染症が心配な地域では、EPA登録済みの虫除け成分、衣類対策、肌の露出を減らす対策を優先した方が安心です。
場面別おすすめ対策
庭で少し遊ぶだけなら、長袖や薄手の服、picaridinなどの軽めの虫除け、ベビーカー用ネット、蚊が多い夕方を避けるなどで対応できることがあります。
公園や芝生に行くなら、靴下、スニーカー、虫除け、帰宅後のマダニチェックをセットにします。
森やハイキング、キャンプなら、DEETやpicaridinなどの虫除け、permethrin処理済みの衣類、長袖長ズボン、帽子、靴、靴下、帰宅後の全身チェックが大事です。
赤ちゃん連れなら、虫除け剤よりもネット、服装、時間帯、場所選びを優先します。
肌が弱い人なら、直接肌に塗る量を減らし、服装や環境対策を増やします。
高齢者なら、服装と帰宅後の確認を重視し、虫刺され後の悪化に注意します。
満足度
個人的な満足度としては、DEET入り虫除けはかなり頼もしいです。
マダニや蚊が心配な場所に行く時、何も使わないより安心感があります。特に、ニュージャージーのようにマダニが気になる地域では、虫除け対策をしているかどうかで気持ちがかなり違います。
ただし、強めの商品は使い方に注意が必要です。肌に直接たくさんかけるのではなく、長袖長ズボン、靴、靴下、帽子などで守った上で、必要な場所に使うのが現実的だと思います。
気にする人は使い方に注意が必要。とはいえ、虫刺されやマダニ対策を考えると、家に一本あると安心感のあるアイテムです。
まとめ
アメリカの暖かい季節は、蚊やマダニなどの虫対策が大事です。
DEET入り虫除けは、蚊やマダニ対策としてよく使われる強力な選択肢です。一方で、DEETが苦手な方には、picaridin、IR3535、Oil of Lemon Eucalyptus、PMD、2-undecanoneなどのDEETなし虫除け成分も選択肢になります。
赤ちゃんにはまずベビーカー用ネットや服装で守る。幼児や子どもには大人が塗る。大人は活動内容に合わせて選ぶ。高齢者や肌が弱い人は、物理的対策を増やす。マダニが心配な場所では、衣類へのpermethrin処理や帰宅後の全身チェックも大事です。
虫除けは、スプレー1本ですべて解決するものではありません。
服装、時間帯、場所選び、庭の管理、帰宅後の確認、そして必要な場面での虫除け剤。これらを組み合わせて、アメリカの虫の季節を少しでも安全に乗り切りましょう。
