オートミールはアメリカでは血圧を下げ・心臓病予防の健康食と言われ、特に朝ごはんメニューとして定着しています。

赤ちゃんの離乳食にもオート麦の粉末をおかゆにして与える方が多く、スーパーで赤ちゃん用オート麦シリアル（粉末）がよく売られています。この記事ではもっとお安く自分で作れちゃう粉末オートミールの作り方と大人も美味しいレシピ・アレンジをご紹介しています。

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