オートミールシリアル（粉末）＃アメリカオススメ

以前も激しく紹介したオートミール。粉末状のものはベビーフードコーナーや、粉物コーナーで売られている。

ベビーフードの粉末オートミールは水を加えレンチンして簡単におかゆができてしまう優れもの。今通常のオートミールがおうちにある人なら、わざわざ買わずとも簡単に粉末もできるのでそれも紹介。

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娘が赤ちゃんの頃、離乳食の開始時期の頃、小児科医に言われて買ってみた。オートミールは自分も食べてはいたが、粉末のものも売られているのかと知った瞬間だった。

ベビーフードだから衛生とかパッケージとか色々あってこの値段になっているわけだが、１個買ってみて、「あれ、これ自宅にある普通のオートミールをミルサー（知らないか）しちゃえばいいんじゃね？」と閃いたので、リピはしなかった。

もしおうちに大人が食べる用のRolled Oatsがあれば、それを適宜フードプロセッサなどで粉砕し手軽に粉にして、次回からこの赤ちゃん用のオートミールの容器や清潔な瓶に入れてしまえばいい。

お水を加えて並べて沸騰させ、とろとろになったら火からおろし、十分冷ませてから赤ちゃんに与える。日本のお米のおもゆ、お粥と同じ感覚で与えられる。オートミールの利点は白米よりも繊維が多いこと。

アマゾンで買える育児、赤ちゃん向けアイテムをまとめたページはこんなものもあります

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