たんぽぽ茶は特に妊婦さん・経産婦さんは耳にしたことがあるのでは？
ノンカフェインで、ミネラル・ビタミンがたっぷりと言われるたんぽぽ茶、アメリカにもあり実際美味しかったのでシェアします。
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オーガニックタンポポ茶 たんぽぽの根っこのハーブティー ＃アメリカオススメ
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私はアメリカで初めての妊娠と出産をしたのだけど、友人知人はまだ日本の方が多かったので、妊婦向けにいただくアドバイスがどうしても日本での情報に偏っていた。
アメリカでのやり方やアドバイスは産婦人科に行った時に聞けば色々何でも教えてもらえるのだけど、民間療法的なこととか文化はやっぱり日本の方が情報が多かった。しかし、せっかく日本の情報をもらっても、ここアメリカ、しかも中西部の郊外、そして日系スーパーやアジアンマーケットからは遠く離れているような地域では、おすすめされる食品など手に入らなかった。
そんな状況で、私は妊娠超初期から中期ごろまであの有名な「だしづわり」を発症した。日本の鰹出汁（関西風のうどんのお汁）だけを欲し、食べられるものはうどんとそのお汁だけであろうという時期が2ヶ月弱続いた。
詳しくはこちら 米国で孤独な妊婦2 うどんを片手に涙する食べづわり編
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多分この2ヶ月は私の人生の中で最もホルモンのおかげで精神的におかしくなっていて、普段弱音を吐いたり人前で泣くなんてことはしなかった私が、友人に「日本のうどんが食べたい。うどんは売っているけど、お汁になるものがない」と泣いた。そして夕品は箱いっぱいの食べ物を私に送ってくれた。この件は人生の中で一番感謝しなければならないリスト上位に入る。
で、その物資の中にたんぽぽ茶が入っていた。日本のだった。ありがたく数日おきに飲ませていただき、これが体に良いのだなと思いながら、日本の友人に想いを馳せ、日々アメリカでの暮らしの基盤を作っていった。（グリーンカードも労働許可書も既に出ていたのでその頃自営業を立ち上げていた）
たんぽぽ茶はカフェインなし、効能は腎臓に良い、利尿作用、浮腫予防、新陳代謝活性化 だそうです。効能はさておいて、妊婦でも飲める美味しいお茶として有名ですよね。お子さんもミネラル・ビタミン豊富ということで麦茶感覚で飲めると有名。
ディカフの緑茶やコーヒーは、カフェインがほぼゼロだけど、それでも少しは入っているようなので、カフェインなしで徹底されている方にはおすすめです。
日本からのお茶が終わってからはアメリカで売っているたんぽぽ茶を買うようになったが、今では子供も好んで一緒に時々飲んでいます。
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まとめ
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