野菜ヌードルを作っちゃお　くるくる簡単　＃アメリカオススメ

ズッキーニ、きゅうり、人参、大根などで野菜ヌードルを作ってダイエットに活かすのが流行っていますが、この機械は簡単に野菜を麺状に切ってくれる優れもの。

アマゾンで＄10前後です。

こんにちはー。キョウコ@NandaroAmericaでーす。実際にアメリカ生活の中、米国のアマゾンで購入した商品をご紹介しています。記事内のアマゾンリンクはアフィリエイトリンクです。（クリックしてご購入されると、当方に紹介料が入ります。ご購入者の価格が上乗せされることはありません。）

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２年間の閉じこもり生活。夫も私も仕事を完全に家の中でするようになり、生活自体がほぼ家の中で完結してしまう間、夫がかなり増量してしまった。

食べなければ増量しないはずなのだけど、ストレスと、頭を使う労働だからか、すぐお腹が空くという。

生野菜もそんなに頻繁に買いに行っていられない（高いし）状況だったので完全に野菜不足からくる栄養バランスの悪化というのもあった。

そこで、朝昼は炭水化物を減らしながらも通常通りに、夜の炭水化物は抜いて麺類をこれで作り腹持ちを維持しようという作戦に出たところ、徐々に（運動をしているわけではないからなかなか減らない）お腹の出っ張りは減って来た。

運動をしないと結局ダメなんだが、まあ、健康的な食習慣のために野菜をどうにかたくさん食べるようにする作戦を実行する際、この小さなマシンは役に立ちます。オススメです。

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